预防前列腺疾病 可以做做自我保健

这样不仅能够加强你自己的社交能力，还能够预防前列腺疾病的发生。所以下面就具体介绍一下预防前列腺疾病的方法，希望可以帮助到一些人。

前列腺炎的预防：

1、心理护理

首先，避免过度紧张，烦躁不安，保持精神愉快，避免精神ciji ，如过度饮酒、骑自行车、骑马等。

2、避免久坐、熬夜，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染病灶，提高抗病能力。

3、注意保暖，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染病灶，提高身体抵抗力。

4、不要长时间骑自行车，骑车及久坐都可导致前列腺充血，导致前列腺的抵抗力降低，加重炎症。

5、洗温水澡，一个星期左右即可痊愈。

6、注意休息，避免过度劳累。

7、药物治疗：慢性前列腺炎患者不宜久坐，因为前列腺液中的炎性物质会对前列腺产生一些ciji 作用。因此，男性要养成良好的生活习惯。

8、避免久坐，长时间骑自行车，因为车座会对前列腺产生影响。

9、进行局部物理治疗，因为骑车、步行、骑自行车和过度的劳累等，均可使前列腺的充血、水肿、神经敏感性增高，从而诱发或加重慢性前列腺炎的症状。

如何预防前列腺炎复发

1、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

2、节制性生活，禁忌手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

3、不吸烟、不饮浓茶，少食辛辣之品，不食辛辣之品，不食辛辣之品。

本文标签：