女性私处保养小技巧 呵护yinbu 要做5件事

：早泄怎么治疗？

1 第一：注重自己的身心健康。不论男女都要保持shengzhiqi 的清洁，保持shengzhiqi 干净，就要注意你的性生活卫生，同时也要保持好yinbu 的清洁，内裤要宽松透气，坚持每晚洗热水澡，来改善男性的yinbu 的通风透气。

2 第二：不憋尿。

这是由于经期由于盆腔淤血，前列腺、精囊腺等腺体分泌增多，引起的尿频、尿急、尿痛等症状，是早泄的信号，应立即去医院泌尿科就诊。

3 第三：口服药物。有些患者出现早泄后，可能服用一些中成药，如一些中成药和利尿剂，这会使得药物性中成药浓度降低，反而加重病情。也有的外用药中，性激素类药物，比如前列欣胶囊等，但服用后由于不能得到及时的调整，可能会加重病情。

注意事项

在平时男性朋友要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。

还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。在此我再提醒大家一下：男性朋友在平时一定要注意休息，劳逸结合，提高身体的免疫力和抗病能力。不宜抽烟喝酒。生活中要多喝水，多吃水果和蔬菜。

在男性朋友要有一个良好的心态，也要避免过度的疲劳，不能太劳累。男性朋友要保持一个良好的心态，对男性朋友的身体健康也是很有帮助的。

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