情侣感情破裂了,失恋了怎么挽回

事实上，很多女孩子，都会在恋爱结束后决定挽回自己的爱情，但是总会在挽回方式的选择上出错。失恋了怎么挽回?今日小编整理出三条挽回感情的小技巧，教你如何在失恋后，挽回爱情。

第一，正视分手的事实。

恢复需要技巧，也需要有足够的耐心，如果急于求成，使事情朝相反的方向发展。要挽救，首先要正视分手的事实。一般情况下，尽量不要联系，更不要见面。即便你关系很好，和平分手，也愿意做朋友，或者因为是同事还可以经常联系和见面，但是要记住——从分手开始，你们之间的许多事情都发生了质的变化，许多事情都已经改变了。

电话联系?短信传情?见面吃饭?甜蜜的约会?对不起，即使你觉得还可以，但其实当一方分手的时候，这些早就和你无关了。长期让自己陷入回忆，或者一直沉溺于后悔，你永远无法成功恢复，甚至会让一切朝着不好的方向发展。面对一切!既然发生了，就要积极面对，找到解决办法，这是恢复的好开始。

第二，给对方一点空间和时间。

无论是选择挽回之前，还是在挽回过程中，他/她对你的印象只有两种：好与坏。看上去很矛盾，但实际上可以结合起来看：

美好-甜蜜时刻，你们给对方留下的美好感觉，你们拥有的幸福，值得回忆的过去…

糟糕的——争吵，你的缺点，你的坏脾气，你在他/她眼表现不够好...

看似矛盾，但结合起来，当好印象比例更高时，他/她会缩小你的缺点，告诉自己多看你的积极面;但是当坏印象占优势，完全抑制好印象时，她最终会做出分手的选择...这个时候你越强迫对方，越容易造成他/她的逆反心理，越容易让坏情绪频繁产生，直到美好的回忆完全消失，你们的关系才会结束。

明白了吗?给他/她一点空间和时间，让对方冷静思考，借助这个难得的机会重新梳理自己的过去，当一切看淡的时候，美好的感觉会重新回归...其实这也是你的机会。在这段时间里，你也可以冷静下来，建立强大的恢复心理，找到最好的恢复方式。

第三，选择挽回。

事实上，恢复的过程描述起来很简单：如果对方有反应，那就主动出击;如果对方故意躲避自己，对你的示好没有反应，那你要做的就是提升自己，增加内功，等待时机再次攻击!

前半部分很简单，本质上是假分手。其实对方并不是真的愿意完全分开。如果你处于这样的境地，挽回对你来说并不难;但是如果你的情况很不幸，符合后者，那就让自己从对方的视线中消失一段时间。在自我转变中，等待时机，稳步前进。

举例来说：在分手后的一周里，你们发的道歉和关心短信对方都没有回复，你们的社交工具还在黑名单上，那说明了什么?

1.对方需要时间考虑;

2.你们给对方施加的压力太大了;

3.对方身心疲惫，只能放弃。

不管怎样，首先要简单地梳理一下你们的感情关系和走向：相知-吸引-磨合-分手。从相知到吸引，你们之间的亲密来自于彼此的吸引力，那么问题在哪里呢?

一定是在磨合期，不是你身上影响爱情的问题暴露得太明显，就是你身上的吸引力消失了，无论哪一点，你都很难意识到。但是现在能理解这一点也不迟，对你来说，现在最重要的是：自我改变。

失恋了怎么挽回?永远不要把问题复杂化，只要你能按照上面提到的三种挽回爱情的技巧去操作，保持良好乐观的心态，自然地面对对方，让他/她感受到你的善意。在这段关系不再有压力的时候，两颗仍然保持着火花的心，会再次相聚。

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