男人早泄不知道该怎么办？5款食疗帮你搞定！

5款食疗帮你搞定！

一、生姜羊肉汤：羊肉500克，葱白30根，调料适量。将羊肉洗净，切成腰花块。羊肉洗净切块，调料适量。

先将葱白、姜、黄酒、调料一起放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后，改用文火炖2—3小时，烂熟即可食用。

二、养心安神的蔬菜：龙眼肉30克，羊肾1只，葱白30克，调料适量。先将枸杞、桂圆、桂圆共放人沙锅内，加清汤适量，再加葱白、黄酒、盐调味即成。吃肉喝汤，每日2次。此食疗方适用于心脾亏损型阳痿。

三、适用于情绪不佳、头晕目眩、自汗盗汗、腰膝酸软等症。

四、暖腰膝：炙甲鱼、鳖甲、凰尾鱼、蛤蜊、蛤蚧、猪腰、杜仲、淫羊藿、菟丝子、杜仲、阳起石、海狗肾以及各适量。水煎服，每日1剂，分2次服。

五、壮阳汤：菟丝子、金樱子、覆盆子、芡实、枸杞子、茯苓、远志、制附子、巴戟天、制附子、肉松、肉桂、附子、金樱子、覆盆子、仙灵脾、覆盆子、巴戟天、石斛、仙茅、补骨脂、附子。每日1剂，水煎服。20天为1疗程。可益气健脾，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

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