众多避孕方法中哪种最保健呢？

你了解过吗？在日常生活中，许多朋友会通过哪些途径解决避孕方式，避免服用一些无保护性的避孕药品呢？下面由专家为您一一介绍。

1、鱼、虾、螃蟹、甲鱼、蛤蜊鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。如果在验血时发现有怀孕的可能，就要立即停止食用，以免引起流产或是子宫内膜炎等严重后果。

2、猪蹄、鱼汤、排骨汤、香菇等水产品均为发物，不利于炎症消退。

3、口服避孕药、中药口服避孕药、皮下埋植剂等药物都不宜选用。在月经周期的不同时间选用不同的避孕方法。

4、月经量过多者，应静脉补充营养，以免因月经量过多发生贫血。

5、口服避孕药期间的饮食忌辛辣ciji 性食物：如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。

6、在月经期及排卵期尽量减少盐的摄入量，以免增加月经量。

7、避免性生活过频：月经期间，应避免房事，以免引起子宫颈内膜充血水肿，影响排卵。

8、防止过劳：在经期，女性的yindao 及子宫颈的肌肉已经开始松弛，需要加强营养以得到充分的营养，因此，宜常做产前检查。

9、预防感冒：患感冒的女性患感冒后，要注意休息，并且注意休息，增强体质。

10、不能吃辣的、酸的、油炸的、熏制的食品，这类食品会加重燥性食物的经过。

11、心情开朗，减少精神紧张：女性患感冒后，切忌恼怒，应保持心情舒畅，避免情绪波动，以免因情绪变化诱发感冒。

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