婴儿应该补ad还是d3,婴儿应该补AD还是维生素D

婴儿应该补AD还是维生素D，宝宝要给人体补充足够的营养。AD和D3都是人体需要的营养元素。父母给宝宝补充营养时要慎重。很多家长不知道给宝宝补充AD还是D3好。宝宝应该补充AD还是D3？服用d3滴剂后多大了？

一、宝宝应该补充AD还是D3？

婴儿补充维生素AD还是维生素D3更好，要看孩子的年龄。一岁以下的婴儿因为辅食不足，可以补充维生素AD，因为维生素A可以促进儿童视网膜和脑细胞的发育，维生素D可以促进钙的吸收，预防骨质疏松和佝偻病。维生素A通常存在于各种蔬菜和水果中。一岁以后，如果多添加辅食，孩子就能获得足够的维生素A。这时候补充维生素D就好了，维生素D多见于动物内脏和海鲜。一般普通辅食的成分都比较少。这个时候就要补补品了。

二、d3滴吃多大？

D3滴剂一般可以服用到2岁左右，不需要连续服用。因为孩子2岁以后生长发育会变得缓慢，户外活动会变得多，饮食也会更加多样化，所以通常不需要维生素D3制剂。如果孩子不缺钙，没必要继续吃。吃多了会导致身体中毒，危害孩子的健康。

【维生素D滴剂和维生素Ad滴剂，给婴儿补充哪个比较好？为什么？】

先说答案，——

婴儿可以服用维生素D或维生素AD。

再来说说原因——

维生素D是一种什么维生素？有什么作用？

维生素D是一种脂溶性维生素，同时也是一种激素，是人体能合成的为数不多的维生素之一。人体合成的维生素D是皮肤经过紫外线照射后产生的。生成的维生素D本身没有活性，需要肝脏和肾脏不断羟基化成为活性维生素D才能在体内发挥作用。活性维生素D能促进钙和磷的吸收、转运和再吸收。它不仅有助于新骨的矿化，而且在促进骨更新和维持血钙平衡方面具有重要作用。

由于现代育儿方式的改变，0-2岁的婴儿日照时间较少，需要每天补充维生素D400IU。目前市场上的维生素D都是合成制剂，一个维生素D的含量一般是400IU。

维生素AD和维生素D有什么区别？

维生素AD丸是从海鱼肝脏中提取的天然制剂，去除饱和脂肪，添加精炼植物油、维生素D3等成分制成。维生素AD的维生素D含量比鱼肝油高，而且没有鱼肝油中含有的其他婴儿容易过敏的鱼类成分。维生素AD中维生素A和维生素D的含量一般分别为1500IU和500IU。

婴儿长期吃维生素AD，维生素A可以过量服用吗？

只有长期大量摄入维生素A，才会发生维生素A中毒。0-3岁儿童维生素A的适宜摄入量和推荐摄入量为每天1000IU左右，加上给婴儿服用过程中的损耗，所以每天一粒维生素AD不会导致维生素A过量.如果哺乳期妈妈的饮食和宝宝辅食中含有丰富的动物肝脏、含有胡萝卜素的红薯、胡萝卜等蔬菜，也可以选择给宝宝吃维生素D。

注意不要编错——

除了食物和阳光，口服维生素D补充剂只包括维生素AD、维生素D2和维生素D3。鱼肝油不能充分补充婴儿和成人所需的维生素D，存在引起婴儿过敏的风险。鱼油的主要成分是DHA和EPA，不能补充维生素D。

作者简介：王兴国，孙玉红注册营养技师，第五期专项营养培训班学员。

如果宝宝纯母乳喂养，每天补充维生素D400单位就够了。《2016中国居民膳食指南》建议纯母乳喂养的新生儿每日补充400国际单位(10微克)维生素D，混合或配方奶粉喂养的婴儿可酌情减少。

而我们很多父母和婆婆在该吃维生素D的时候却不吃，而是被母婴店忽悠后，买了很多钙、铁、锌这种国家食品健康词来补。

维生素D不仅对新生儿很重要，对孕妇和乳母也很重要。在怀孕和哺乳期间，母亲可以从自己的骨骼中输出钙，以维持胎儿和婴儿的正常生长。维生素D供应充足者断奶后可恢复补钙，维生素D缺乏者恢复能力差。

对于维生素A，一般是不需要补充的，因为奶粉中的含量对宝宝来说已经差不多够用了。即使是母乳喂养的宝宝，一般也不缺，六个月后逐渐添加辅食，一般不需要专门补充维生素a。

先说维生素A:六个月前，如果宝宝喝配方奶，就可以获得足够的维生素A，所以不需要额外补充维生素A，如果母乳喂养，通常不需要补充维生素A，只有在母乳喂养的妈妈饮食单一，含维生素A的食物较少的情况下，宝宝才能补充维生素A，六个月后，通常给宝宝补充辅食。只要辅食多样化，孩子都可以吃，不需要额外补充维生素A。

维生素D:对于1岁以下的婴儿，如果母乳喂养，每天应补充400IU的维生素D；如果配方奶喂养，可以根据配方奶中维生素D的含量补充400 IU的维生素D。一岁儿童每日增加维生素D补充量，补充600IU。简而言之，如果一岁前给孩子喂配方奶，只需要补充维生素D；如果母乳喂养，乳母营养好，只需要补充维生素D；如果哺乳期的妈妈饮食单一，那么孩子就需要补充维生素AD。孩子大一点多吃辅食，不需要补充维生素A，只需要补充维生素d。

维生素D主要有两个作用：一是促进体内钙的吸收和运转，促进骨骼发育；二是激活人体免疫系统，增强身体抵抗力。因为维生素D具有抗菌活性，可以通过多种机制降低感染风险。但维生素A对婴儿的作用并不亚于维生素D，可以说对婴儿的作用更广泛、更重要，而维生素D还是一对“黄金伴侣”，两者缺一不可。

对于骨骼发育，维生素D促进钙的吸收，为骨骼发育建立基础骨量，堪称骨骼发育的“基石”。维生素A不仅参与减缓钙的吸收，还作为骨骼发育的“助推器”，通过促进长骨生长(垂直生长)和生长激素分泌，帮助婴儿发育骨骼和身高。它们之间的协同作用可以充分保证骨骼的生长和高生长。

维生素A被称为“抗感染维生素”，用于增强免疫功能。维生素A能直接参与免疫功能，不仅能提高免疫细胞的活性，还能促进免疫抗体的产生。维生素A还是上皮细胞合成和分化的重要调节剂，能维持人体皮肤黏膜、呼吸道黏膜和消化道黏膜的结构完整性，是抵御外来病原体的第一道防线。

1.很多家长对给宝宝补充维生素D还是维生素AD感到困惑。都有这样的疑问：补哪个比较好，为什么？

2.维生素D是钙的载体，促进钙向骨骼和牙齿的吸收和沉积。

3、维生素A能维持呼吸道黏膜的完整性，减少夜盲症，可减少呼吸道疾病的发生。

4.如果母乳喂养的马宝营养摄入均衡或添加辅食已超过6个月，则不必补充，因为维生素A可以从母乳或辅食中获得。

5、维生素D本身很难从食物中获得，小宝宝也不可能通过阳光皮肤获得维生素D，所以必须补充维生素D。前期可以补充维生素AD，不用添加辅食。

6.还有儿童保健医生建议一天吃维生素D，一天吃维生素AD来补充。没毛病。

7.建议一岁前可以补充维生素AD，辅食添加的话可以简单补充维生素D，平衡宝宝的营养摄入。

8.在大多数发达国家，婴儿基本都是补充维生素D，没有AD混合物，这可能是因为发达国家缺乏维生素A。然而，在物质供应不足的发展中国家，需要补充维生素A以减少呼吸系统疾病和夜盲症。

婴幼儿单纯补充维生素D还是维生素AD复合制剂，需要根据情况考虑。

先说维生素A:在宝宝六个月之前，如果喝配方奶粉，就可以获得足够的维生素A，所以不需要补充维生素A，如果是母乳喂养，通常不需要补充维生素A，只有母乳喂养的妈妈饮食单一，摄入含维生素A的食物少，宝宝才能补充维生素A。

6个月后，一般给宝宝添加辅食。只要辅食多样，孩子吃得好，就没必要补充维生素a。

先说维生素D:对于一岁以下的婴儿，如果是母乳喂养，每天要补充400IU的维生素D。如果是用配方奶粉喂养的话，可以根据配方奶粉所含的维生素D含量来补400 IU的差价。一岁以后的孩子，增加维生素D的日剂量，加600IU。

总之，如果孩子一岁前喂配方奶粉，只需要补充维生素d，如果是母乳喂养，乳母营养更好，只需要补充维生素d，如果乳母饮食单一，那么可以给孩子补充维生素AD。如果孩子在6个月到一岁以后吃辅食比较好，就不需要补充维生素A，只需要补充维生素d。

严格来说，给宝宝补充维生素d就够了。

婴儿最好的食物是母乳。如果没有母乳，配方奶粉是最好的选择。在配方奶粉中，主要的维生素已经齐全，所以一般来说，不需要额外补充。

但母乳中没有。母乳中的维生素D很少，维生素D可以通过阳光合成。不过我们中国人有坐月子的习惯，一个月以下的孩子是不出门的。即使他们能出去，婴儿娇嫩的皮肤也不适合日光浴。所以现代国家建议给婴儿补充维生素d。

维生素D的主要作用是促进钙的吸收和沉淀，而维生素A可以促进骨细胞的分化，所以对于钙和骨的生长，维生素A和D在不同的方面发挥着各自的作用，所以两者缺一不可。

但是牛奶中并不缺乏维生素A，所以其实补充维生素A意义不大。

现实中维生素D和维生素AD都有，两个选项都可以。但是对于喂养指南的推荐，专业的表述是维生素D要额外补充，维生素a没有问题。

赵薇，注册营养师，欢迎关注。

【宝宝到底该补充维生素AD还是维生素D呢？哪个更好？】

宝宝应该补充维生素AD还是维生素D？建议6个月以内的婴儿选择维生素AD，它含有维生素D和维生素A.我国儿童维生素A的摄入量普遍较低，而我国儿童的维生素A摄入量与国外不同，尤其是6个月以内的儿童需要补充维生素A。

六个月后，孩子补充食物，食物中的维生素A足够维持孩子的生理需求。这次可以单独选择维生素D，不需要补充维生素AD。维生素AD既含维生素a又含维生素d，单含维生素d不含维生素a，为什么有人推荐维生素d？因为维生素A长期口服，很容易导致过量和中毒。

宝宝应该补充维生素AD还是维生素D？长期服用维生素AD可能导致维生素A中毒。出生后最合适的时间是出生后15天开始服用维生素D补充剂，这是世界卫生组织推荐的预防措施，应在婴儿2岁时服用。从出生后15天到第二年，剂量范围为400-800国际单位。新生儿接受维生素D缺乏症测试，每天可以接受400国际单位的剂量。

缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用。宝宝有明显的症状，比如睡不着，抱着宝宝睡得很好，但是一放下就哭，或者有的宝宝长得特别快，可能每个月超过2斤

确实显示维生素D缺乏的测试可以提供800个国际单位。维生素D缺乏可能导致儿童睡眠障碍，降低他们对疾病的抵抗力。因此，临床上通常建议婴儿(如两三个月的婴儿)服用维生素A。因为维生素A有利于婴儿视网膜的发育。随着年龄的增长，比如说五到六个月，建议单独服用维生素D补充剂，然后每天服用，直到两岁。

总结，上面小编给大家的分析，婴儿应该补AD还是维生素D？很多人还不知道这一点。以上是详细婴儿应该补ad还是d3,婴儿应该补AD还是维生素D的解释。现在让我们来介绍完毕！

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