早起者身体更健康 心情更愉悦

熬夜在形成恶性循环的时候，也会造成新陈代谢的严重不足，对于眼睛造成伤害。

早起者的身体状况不是非常好，经常出现眼花、心烦、恶心等症状，常常会容易引起患者烦躁不安，心悸乏力，还可能会出现咽喉疼痛等症状。

早起者身体状况明显改善

发热、胸闷、心悸等都会引起患者情绪烦躁，也会引起患者出现神经系统方面的症状，由于是外界环境的变化，很容易导致肠胃不好，影响消化系统的正常工作，有的患者经常会出现紧张等症状。

起床者浑身无力

起床者全身都有乏力现象，不仅如此，晨间患者还会有乏力现象，这主要是因为患者的身体在较迟的状态，肺活量比较大，当患者感觉到乏力时，已经会出现呼吸急促、血压偏高的情况，呼吸是很多疾病都会出现的现象。

精神状态不佳

早上起来后，患者没有经过充分的休息，精力会变得很差，因此会引起精神状态不佳，精神状态也会比较差，再加上平时的饮食习惯，会造成神经衰弱，因此容易出现过度劳累的现象，从而引起精神状况不佳，严重的影响到工作和生活。

面色苍白

脸色苍白的人，面色苍白，两眼无神，口腔发干，干咳咽燥，面色萎黄，手足不温，舌淡苔白润，脉沉弱无力。建议这类人要在户外活动，多喝一些水，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，不要以为白开水是不行的，多喝些水，保持充足的睡眠，这是很重要的。

肝胆虚寒

如果肝胆火旺，命门火衰，发汗，而且也畏寒怕冷，小便黄赤，舌质红有裂纹，不红，脉细无力。

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