三款适合除夕夜的养生汤推荐

一、佛手粥

佛手15克，粳米60克。将佛手洗净，粳米淘洗干净，用水泡好，同粳米一起煮粥，早晚服食。

二、川椒粥

川椒6克，粳米50克，食盐适量。将川椒研碎，与粳米、食盐同煮，熟后加盐调味，空腹服食。

三、菊花粥

菊花6克，大米50克。将菊花洗干净，加水浸泡30分钟，去渣取汁，入菊花汁搅匀，加入冰糖适量，再用文火熬成粥。

功效：补肺、益精。适用于干喘。

四、牛蒡粥

牛蒡粥：牛蒡根60克，粳米60克。

将牛蒡根加水煮至100毫升左右，用适量白糖，代茶饮服。功效：清热利湿。适用于阳气虚弱、湿浊内生、阴冷乏力、腰膝酸软等症。

五、生地粥

生地30克，生地、麦冬各15克，仙灵脾15克，石斛10克，人参4.5克，白术15克，五倍子15克，白芷15克。将上两味药放在砂锅内，加入清水适量，武火煮沸，文火慢煎成粥。

具有补中益气，养血安神的功效，适用于肾阳虚衰，虚烦失眠，心悸怔忡，遗精滑泄，精血枯竭，或年老体弱，胸腹冷痛，大便溏薄等症。

六、桂圆干枣粥

桂圆干枣30克，干桂圆肉30克，粳米50克。

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