颈椎病的早期症状有哪些

颈椎病的早期症状有哪些

1.颈肩疼痛可向头枕和上肢放射；

2.一侧肩背部有沉重感，上肢无力，手指麻木，四肢失去肤感，手握无力，有时不自主抓地。

3.其严重的典型表现是下肢无力，走路不稳，双脚麻木，走路有踩棉花的感觉。

4.最严重的情况下，甚至排尿失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

5.有的伴有头晕、房屋旋转，严重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可出现头晕、猝倒。

6、常伴有头、颈、肩、背、臂酸痛，颈落枕，活动受限。

7.颈椎病累及交感神经时，出现头晕、头痛、视物模糊、双眼肿胀干涩、双眼睁不开、耳鸣、耳塞、失衡、心动过速、心慌、胸闷，有的甚至出现胀气等症状。还有吞咽困难、发声困难等症状。

如何才能预防颈椎病

颈椎运动既能预防颈椎病，又能治疗颈椎病，而且运动方法简单，坐着或站着都可以。准备姿势：双脚分开与肩同宽，双臂放在身体两侧，指尖垂直向下(坐姿时，手掌放在腿上，掌心向下)，眼睛直视前方，放松。活动方法如下：

1.慢慢抬头看天，头颈部尽量拉伸，胸腹部一起向上拉伸(不能只做抬头动作)。

2.慢慢地前后移动伸长的脖子，就像公鸡打鸣时的姿势。

3.脖子慢慢向后抬起。

4.回到准备位置。

注意：第一，每次(1~4次)连续运动需要1分钟左右；第二，向上伸脖子，向后缩脖子。第三，可以根据每个人的不同情况，一天做几次，每次可以做几次。

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