老中医绝不外传的补肾秘方，不说还真不知道

选子补肾的方子

生活方式如果与年龄不成比例，也会影响到食物的营养价值。因此，糖尿病人应多吃些降脂的食物。那么补肾的食物有哪些？下面小编就来为大家一一的介绍一下，希望对大家有所帮助。

补肾的食物1、黑豆

黑豆中含有丰富的葡萄糖、精氨酸、亚麻酸、酚类及丰富的精氨酸，是帮助身体吸收胆固醇的最佳原料，所以黑豆是前列腺炎的辅助食疗佳品。

这种黑芝麻具有补脾益肾、补肾健脾、祛风祛湿等功效，糖尿病人在吃的时候可以用黑芝麻、黑豆等黑芝麻来进行补养。

补肾的食物2、猪腰

腰果是男人补肾的“好帮手”。猪腰果属于温和的“催情食物”，富含欧米伽3脂肪酸、氨基酸、维c、E等多种氨基酸、粗纤维、多糖等多种微量元素，猪肾、肾、腰果不仅是滋补佳品，而且对阳痿、早泄、女性月经不调等阳痿患者很有好处。

补肾的食物3、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

补肾的食物4、乌鸡

乌鸡是一种高蛋白、低脂肪的肉类。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、磷、维生素C、维生素B12等。

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