性生活有哪些好处？有这6大好处

有这6大好处，其中一种最让人喜欢，因为在性生活中，不仅仅是shejing ，还会锻炼身体，或者让身体“元气大伤”。

1、增强yinjing 海绵体弹性

男子性生活后能延长shejing 时间，使双方都获得一定满足。有一项研究称，yinjing 延长术可以提高性生活的满足感，减轻全身乏力和倦怠感，延长xingai 时间。该项研究还发现，延长性生活后的时间，可以减少因勃起功能障碍(ED)及性欲缺乏等问题造成的男性不育症，从而有利于双方的身心健康。此外，yinjing 延长术还可以增加前列腺血流量，加快血液循环，改善jingye 的酸碱度，从而提高jingye 的质量，延长男性性生活时间。

2、提高性生活质量

男性在性生活时不举有什么好处，常见的食疗方有：

白兰花猪肉汤

白兰花30克，猪瘦肉100克，水发海参200克，黄芪30克，山药20克，茯苓20克，大枣10枚，冰糖适量。将猪瘦肉洗净，切块，与白兰花、山药、大枣一同入锅，加水适量炖汤，熟后加盐调味即可。

猪大肠汤

白兰花30克，薏苡仁30克，淀粉少许，糖适量。

将猪大肠切块，薏苡仁、薏苡仁、粳米洗净，把白兰花、薏苡仁、红枣洗净，放入锅中，加清水适量煮开，把糖、淀粉少许调味即成。

羊肾粥

羊肾1只，粳米50克，枸杞子30克，猪肾1副，陈皮5克，葱白3根，粳米50克，生姜3片，大米100克，花椒3片，葱白3根，食醋少量。

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