大葱有助于男人壮阳防癌

男性吃南瓜治阳痿

维生素D对男人来说是很重要的，现在有很多人都会不育，前列腺素E缺乏会让男人阳痿。男人吃南瓜治阳痿吗？前列腺素E缺乏，主要是因为性腺轴的阻塞导致的，患者是性功能比较差的，因此可以适量补充维生素E。

临床上常见的维生素E的种类有：维生素E和维生素C，吃一些对男性性健康有帮助的食物是可以起到辅助治疗作用的。

多吃鱼、虾、牡蛎、韭菜、海鳗、黄鳝、鹌鹑蛋、麻雀蛋、鹌鹑蛋、海参、海参、鲍鱼、鲍鱼等水产品可增强性功能，此外，鲨鱼肉也是补肾的上佳选择。另外，对于一般的大虾蟹类，以及肥甘厚味的猪肉也是不可少的。

冬季如何补肾？

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

2、多喝水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。

多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

3、注意个人卫生。经常清洗外shengzhiqi 是非常有必要的。男性外shengzhiqi 包皮过长时，包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，会形成包皮垢，经常ciji 局部的性器，容易引起炎症。

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