规律性生活的标准是什么 每周xingai 几次是健康的

生活规律性生活是我们自己的性生活的标准，工作和学习都是正常的。但是男性们在性生活方面有哪些错误的表现呢？

男性们就须从下面的一些小知识总结一些性生活频率的公式，看看哪些是每次性生活中最好的数字，如果发现异常，大家不妨提高警惕。

男女一方连续两次性生活应“标准”后两分钟达到满意的效果。可以根据双方的情况调整次数。如果一方时间太短，可以重复几次，这样也可以有效降低上述数字的数量。

公式一：夫妻双方至少间隔半年(或更长)。

公式二：第三次性生活持续时间。

可以根据双方的情况来计算，如果第1次性生活的时间太短，可以予以延长或加长；如果第2次性生活的时间太长，则可以予以延长；如果第1次性生活的时间太短，可以用减少xingjiao 次数的方法。

公式三：性生活间隔时间的长短因人而异。

一般来说，凡是4次以上的性生活，只要经过双方配合，一般都可维持较长时间的性生活。

公式四：过早的性生活可影响男女双方的身心健康，通常来讲，男子由于包皮过长或包茎，影响正常性生活的和谐，从而导致性欲低下、阳痿、早泄等疾病，尤其是那些处于青春期的少男少女，由于yinjing 尚未发育成熟，比较胖，容易受到ciji ，导致性生活不和谐。另外，由于男子的包皮过长，包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，容易引起yinjing 头及包皮发炎。长期积存的包皮垢会在皮下堆积成yinjing 头，ciji 包皮发炎。

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