早晨xingai 会不会更累 这几个理由告诉你早上更适合过性生活

1 早晨是男人的一个重要的xingqiguan ，也是xingai 的好发时间，同时也是xingai 和谐的好发部位。因为早晨足浴会让男性的血管神经兴奋，而性生活则可以使血管神经更加活跃，从而使血液循环更加顺畅。

2 早晨后更适合过性生活，因为这样可以增加流向shengzhiqi 官的血液循环，从而使人在性生活中显得更加愉快。在早晨会让人感到精神振奋，而你也会觉得全身的疲劳感，从而更加振作起来。

因此，早上在性生活前多喝一杯温开水，可以起到增进神经和血管功能的作用。

3 吃点豆制品，适当地

加些温开水或牛奶，会对男性性功能产生很大的帮助。不过，要少吃豆制品，因为豆制品中含有大量的植物雌性激素，这些雌性激素可能会使男性jingye 质量明显降低。

因此，建议你适量吃点豆制品，例如豆浆、豆腐等，其中的大豆异黄酮不仅能够减少男性患前列腺癌的几率，还能够对女性的乳腺方面起到一定的改善作用。

性生活中能吃什么呢？

1、镁

镁是男性维持性功能的重要元素，钾元素对维持性功能起着不可小觑作用，在性生活中适当地增加镁元素能够有效地降低血压。专家表示，镁摄入量过多，会导致血压升高，损害心脏功能，影响男性勃起。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

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