腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损的症状有哪些

我们经常久坐后腰疼，或者感觉有什么东西在拉扯腰肌，这是腰肌劳损的主要表现。其中，腰疼是最主要的表现。

腰疼的主要症状是：长期反复发作的腰背痛，表现为胀闷或酸痛，时轻时重，难以愈合。休息、适当的活动或经常改变姿势可以缓解症状。劳累、阴雨天气、风、寒、湿都会加重症状。

在其他科室，患者痛苦悲伤的状态不是很明显，主要体现在运动时有拉扯的感觉。不能长时间站着或坐在危险中，不能弯腰。如果弯腰时间再长一点，腰就很难伸直了。我喜欢拍打我的手来减轻我的痛苦和悲伤。当疾病因气候变化或其他原因急性发作时，患者会感觉症状明显加重，可出现明显的肌肉痉挛，甚至腰椎侧凸、下肢疼痛等症状。

腰肌劳损的治疗及康复

慢性腰肌劳损需要治疗吗？答案是肯定的。一旦确诊，应立即治疗，否则会严重影响工作和生活。腰肌劳损引起的症状可通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰肌功能锻炼、改变体位和生活习惯等保守方法缓解。非甾体类抗炎镇痛药物、肌松药、局部封闭药物等是最有效的药物。但是，使用时间过长会导致药物依赖。不建议长期使用。

理疗和针灸一致认为可以活血化瘀，疏通经络，所以可以实验。中医和按摩一样，通常检查只能在明确诊断和病情稳定的基础上进行。但一定要细致，按摩治疗要在正规医院的康复科或理疗科进行。因为有些非常规按摩不仅不能治病，还会加重病情，延误治疗。

同时也要注意：在治疗的同时，患者在日常工作生活中要经常变换姿势，纠正习惯性姿势。晚上要睡在床上，白天要在腰上系一条宽腰带。患者也要加强腰肌的锻炼，增强力量，减少损伤。常用的腰肌练习有仰卧收腹和俯卧跳水，早晚各做5-10次即可。注意局部保暖，控制房事。同时可采用牵引等治疗方法，如湿热敷、熏洗等。

腰肌劳损病理病因有哪些

1.虚弱和内脏疾病：虚弱和内脏疾病也会降低腰背部的应激能力而引起疼痛；孕晚期腰部体重增加也容易出现腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的原因。

2.腰肌劳损的常见原因是急性腰扭伤处理不当：腰扭伤在急性期处理不彻底，导致受损的肌肉筋膜修复不良，产生较多的疤痕和粘连，导致腰部功能降低和疼痛，经常感觉腰酸无力，下雨天腰酸背痛。

3.腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰椎化(人的腰椎是由相互分离的五个椎体组成，而骶椎的五个椎体相互融合形成一个骶骨。当活动频繁或体重增加时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的原因。

4.累积损伤：长时间坐着、长时间站立或经常提重物等。腰肌长期处于高张力牵拉状态，受力重而频繁的组织会出现细小的纤维断裂。损伤修复后留下疤痕和粘连，出现局部反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的原因。

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