我们该如何预防男性不育呢？

对于男性不育有许多原因，比如长期营养不良、饮食不规律、生活不规律、生活习惯都会造成男性不育。如果不能及时的去预防，将会对生殖产生影响，还有很多男性存在盲目的“壮阳食物”之类的情况，这些都是因为对睾丸的影响比较小。

什么是男性不育呢？对于这个问题，我们今天就来看看男科专家对我们的介绍，希望对广大男性朋友有所帮助，男性朋友一定要对此有所了解。

男性不育的原因有哪些

1、疾病引起：yinjing 系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性ciji 即有性兴奋而很快shejing 。

2、内分泌疾病：下丘脑垂体瘤或原发性性腺功能低下症；垂体前叶功能低下症；垂体前叶功能低下症；甲状腺机能减退症；高泌乳素血症等。

3、营养障碍：营养障碍与男性不育之间关系密切。

如何预防男性不育？男性朋友在日常生活中应注意各种营养元素，也应注意以下这些。

1、多吃海产品，如泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蛤蜊鲍鱼等。

2、补充微量元素锌和硒。

3、补充微量元素硒。

4、注意饮食清淡，多吃韭菜、洋葱、莲、荠菜、鲜藕等易消化的食物。

5、调整神经内分泌功能，纠正神经内分泌功能失调。

6、保持良好的心态，保持精神愉快，防止过分紧张、激动。

7、局部保暖，养成良好的习惯。

8、注意劳逸结合，预防感冒。

9、预防感冒。

10、饮食禁忌：不吃辛辣生冷、ciji 、生冷的食物，不喝酒。

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