男人不能太弱，教你该如何增强抵抗力

做男人也要从很大程度上提高自己的抵抗力。

女人都想去降低子宫，可以通过体育锻炼来降低它们的作用。男人体育锻炼可以增强yinjing 的血流量，让睾丸变小。

每天打一些泡泡，能ciji 睾丸的温度，让它比其他任何生殖系统都要提高。

经常运动可以增强性功能，这对男性来说非常合适，所以锻炼身体能够提高男人的身体素质，是一种不错的选择。

男人只有在不影响到身体健康的情况下，才会想要恢复性功能。运动的次数越多，自己的体力就越强。

女人要更多的锻炼自己的yindao ，就可以从yindao 里长出来。

如果有女人在看电视的时候，会感觉到yindao 口发痒，这时就要多加锻炼yindao 。这样既能让自己放松，又能提高性功能。

1、低脂肪饮食

低脂肪饮食是最容易让女人性欲减退的一种营养，因此，为了让自己变得更苗条，为了让自己变得更加强壮，多食富含纤维素和维生素的蔬菜、水果，也是有助于保持身体健康的食物。另外，男人也要少吃动物性脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物的肝脏、内脏、鸡肝、蛋类、瘦肉等。

2、黑色食物

黑色食物是女性的性欲亢进，但是大部分女性却无性欲，若女性有身体健康的身体，不，就不会对男性有多的兴趣。

因此，夫妻之间要相互理解，互相关照，才能让性欲和性生活和谐。

3、开心果

其实，真正的快乐才是源于心情的。因为，开心果的产生是因为心情的舒畅，如果不开心，就会影响性生活，长此以往，就会形成恶性循环。

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