荔枝的功效与作用 益智补脑还能增强免疫力

荔枝

荔枝性温、味甘，具有生津止渴，健脾胃，补肾强筋，养血调经的功效，能让男人健壮肌肉。

栗子

栗子有补肝肾，益胃益智的功效，而栗子味甘性、温中，有补肝肾，益肾养肺的功效。栗子能养血补肾，有补肝肾，滋养肝肾的功效，栗子能补肾气，促进睡眠，并能预防动脉硬化，延缓老年痴呆症。

虾

虾是滋阴补阳的佳品，也是民间公认的“催情高手”。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

鸽肉

鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。

鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。

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