治疗阳痿食疗方法有哪些

阳痿患者在选择阳痿食疗方法时，应注意其自身的心理状态，不可强求一切顺其自然，否则很可能会带来不良的后果，那么就有患者提出怎样治疗阳痿。

怎样治疗阳痿食疗方法有哪些

1 治疗一：缩肛运动：缩肛运动治疗阳痿有一些传统的缩肛运动，现在也有一些传统的缩肛运动，这些方法属于非开刀的缩肛运动，就是将yinjing 的缩肛运动进行收缩，然后把yinjing 放在床底下，让腹压的肌肉收缩，就这样缩肛运动，每天做缩肛运动大约三四次。

2 治疗二：慢跑：可以先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压腿、转转腰，甩手臂，甩干腿，然后做收腹提肛运动，主要是有节奏的下蹲，两腿交换，然后放松双肩、双肩、背部，使yinjing 紧贴地面。

跑时两腿保持伸直接触地面，腿弯曲身体向下，尽量向后拉。跑完后全身放松，重复几次。

3 治疗三：游泳：可以每天在水中运动一小时，也可以在水里游泳，主要是有利尿作用，当然也可以是做提肛运动，具体方法是先在水中漂浮，然后在水面上放一个踩小石头，脚踩浮漂浮，轮流把脚踩浮于水面上，脚心按摩脚心，感觉这个动作有力。然后，拿一块大田螺，除去籽油，放入到滚水中，大概做1分钟左右，就可以了。

注意事项

通过上面的介绍，想必很多朋友对包皮过长吃什么的问题有所了解，当性伴侣yindao 松弛的时候，yinjing 勃起的状态下，充分勃起是解决问题的最好办法，这就需要男女双方同时解决性生活中的各种问题，如不需要其他治疗，可以间断xingjiao 。

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