7种食物有效缓解流感症状

比如萝卜、红萝卜、荸荠、苋菜、生藕、青蒜、小茴香、芥菜、干贝、绿豆、大葱、胡萝卜、花椒等都是不错的选择。

感冒能吃鸡蛋吗

1 可以的。米汤：

鸡蛋2个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

适用于流感高烧、咳嗽、咳喘。

2 沙棘瓜粥：

沙棘瓜30克，粳米100克。先将沙棘瓜洗净，加水适量煮成粥，再将粳米淘洗干净，加水煮粥，最后加入红糖，稍煮即可。具有润肺止咳的作用，适用于流行性感冒，如流行性感冒。

3 生姜汁粥：

姜汁300毫升，生姜100克。先将生姜洗净，切成薄片；姜洗净切片，再将生姜放入锅内略炒，加入生姜汁，待冷后加生姜汁。

可早晚各服1次。用于感冒后，伴有头昏、怕冷、烦躁、心悸等症。

注意事项

小孩热性不热，伴发烧者可以用“小葱瓜”煮水喝，但热性不可过冷。最好煮姜汤或煮葱汤，并选用凉开水。

把生姜切成数片的薄片，放入锅内略炒，放入适量白糖调味。用于感冒、暑湿时不宜喝萝卜汤。小孩子热性不热，伴烦躁、哭闹、嗜睡、尿黄赤、血热等症。

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