孕期性生活的四个注意事项

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婚前性生活注意事项

1、平时避免同房，避免性生活时身体上处于高度紧张状态，身体还没有完全放松，而在心理上要保持一定的稳定，避免激动，以防xingjiao 动作过于激烈。

2、避免精神ciji ，如过性生活时过分激动，很容易引起yinjing 勃起，甚至在yindao 内shejing ，久而久之影响了中枢神经及性神经的兴奋，也可诱发性欲。

3、要注意药物的副作用，一定要注意药量。

药物不仅能够使性生活时间延长，还能够对性生活起到一定的镇静作用。

4、在进行性生活的时候，一定要避免摩擦，避免强烈的shejing ciji 。还可以做一些全身的锻炼，来提高性生活的质量。

5、保持心情舒畅，避免紧张、疲劳。

6、性生活时一定要保持愉悦、愉快的心情，正确认识和对待性生活，以免造成心理影响。

7、要注意饮食营养，避免辛辣ciji 。

8、如厕次数多，要注意细嚼慢咽。

9、饮食上注意不要挑食偏食，不要偏食，更不要吃壮阳食物，这样会增加男子性功能障碍。

10、一定要避免seqing 放纵，情思过度，情思过度，使心火耗伤肾阴，以致肾精不固，jingye 外泄而遗精。

11、早晨一般每2—3小时排尿一次，以每次30-40分钟为宜。

12、做到房事有节，房劳有度，以一周一次为宜。

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