指甲出现白点的原因有哪些

指甲出现白点的原因有哪些

1、指甲受伤

如果指甲上的白斑呈点状或线状，则称为“白甲”。最常见的原因之一是指甲根部(也称为基质)的部分损伤。由于这种白斑很可能在受伤后很久才会出现，所以你可能不记得你的指甲曾经被损坏过，例如，你的指甲被撞在门上或工作台上或被锤子砸过。这些粗心的动作可能会导致指甲上出现白斑。另外，过于频繁的修指甲也会导致指甲受伤。

2、缺锌

锌是人体必需的微量元素。如果人体缺锌，指甲上会出现白斑或白条。解决缺锌最好的办法就是改善饮食。你应该每天多吃富含锌的食物，包括牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉、猪肩肉、牛肉、菠菜、坚果和所有谷物。

3、过敏反应

很多女性喜欢美甲，总喜欢在指甲上涂上各种颜色和图案，可谓花样百出。但是经常涂指甲油或者用洗甲水去除指甲，可能会因为过敏反应导致指甲出现白斑。

4、缺蛋白质

甲床是指被人的指甲或脚趾甲覆盖的皮肤。体内缺乏蛋白质的人，甲床上会有横纹，称为奶纹。因为这些条纹是长在甲床上而不是指甲表面，所以不会随着指甲一起生长。当体内蛋白质水平恢复正常后，这些横纹一般会消失。在一些罕见的情况下，这些水平条纹很可能是肝病的迹象。这时候可以通过一个方法来判断：试着按住指甲面。如果条纹消失了，这些条纹就是奶线。

还可以多吃富含蛋白质的食物，包括鱼类(三文鱼、金枪鱼等。)、猪里脊肉、瘦牛肉、豆类、酸奶、豆浆、坚果。

5、真菌性白甲

真菌性白甲是由真菌引起的，首先出现在趾甲表面，然后扩散到甲床。刚开始脚趾甲会变薄，后来会变厚，出现裂痕，穿鞋会让人感到疼痛。因为这种病容易和其他疾病混淆，为了做出诊断，医生会让你剪下一个脚趾甲，放在显微镜下检查或者放在特殊的容器里，观察一段时间，确定真菌的种类。在真菌性白甲的治疗中，通常推荐口服抗真菌药物和外用软膏。通常3个月后症状会逐渐缓解消失。需要注意的是，外用药膏不能通过指甲表面渗入甲床。

6、缺钙

市面上有一种含钙的美甲增强剂，让很多人以为缺钙会导致白甲，但其实这种说法还是没有科学依据的。如果身体缺钙，可以通过调整饮食来补充，比如多喝牛奶等含钙丰富的食物。

7、一些严重疾病

指甲上的白斑也可能是一些严重疾病的前兆，如肝病、肾病、贫血等。因此，如果发现指甲褪色等异常情况，应尽早就医，有效解决问题。

每天发现指甲上有白点时不要惊慌，要试着初步判断是什么原因造成的。注意均衡饮食，多吃富含维生素C的水果和含有铁、锌等元素的食物。如果白点的出现是因为身体缺少了什么东西，或者有淤青，可以等到白点长到可以修剪的部位。切记不要剪得太短，留些长度保护甲床。

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