家庭主夫的心理压力更大

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如何才能让xingai 变成甜蜜的爱情戏？ ； ；

1、不要急于尝鲜

大葱：富含多种维生素和微量元素，能够为健康和皮肤生成更多的天然维生素和矿物质，如锌、镁、锰等。在人体内还可以调整免疫系统的功能，对维护抵抗力很有帮助。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。

它能够提供人体一天中足够的蛋白质和卵磷脂，以及荷尔蒙和荷尔蒙等，对恢复男人“雄风”也很有帮助。

此外，经常吃生葱炒鸡蛋也有利于保持男人的“性趣”。

男人每周至少吃3次葱炒鸡蛋

在男人的“性福”食品中，鹌鹑蛋的功效尤为突出。鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。鹌鹑蛋中的卵磷脂能够为jingzi 提供物质和维生素B、维生素C等。

具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补的“还原剂”。男子常食鹌鹑蛋可滋补强身。

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。

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