阳痿患者的饮食护理非常重要

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1 第一：多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

2 第二：应注意酶类的补充。酶类的补充是有利于jingye 的生成，应多吃一些鱼虾、豆制品、瘦肉、禽蛋及豆制品。禽蛋及新鲜蔬菜、水果是天然的“催化剂”，能增强人体的免疫能力，对治疗疾病有一定的疗效。

3 第三：补充锌元素。锌元素对于男性的性功能是非常重要的，如果缺锌会导致jingzi 数量减少、jingzi 活动能力低下，从而降低男性的生育能力。补充锌元素，是治疗疾病的关键，锌元素是男性生殖系统的重要组成成分，并且锌缺乏会引起性功能下降，甚至会导致不育。

人体内锌缺乏，会引起jingzi 数量减少、阳痿、早泄，严重者甚至会引起不孕。因此，男性要注重补锌，最好是荤素搭配，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、鸡蛋等都含有丰富的锌元素。

注意事项

总之，应该要避免高强度、高强度的运动，戒烟、戒酒是现在男性常见的不良习惯，不过随着人们生活水平的提高，不良的习惯也会逐渐转变，而这种不良习惯要预防，如：不良的生活习惯、饮食习惯、生活方式、运动方式等。

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