食补让您恢复男人雄风

补肾食物

枸杞滋补强壮、益精明目。此外，枸杞子、菟丝子、桑寄生、芡实、覆盆子、肉松、煅瓦楞子等也能够补肾，其中枸杞子的功效更为突出。

枸杞子补肾壮阳，坚筋健骨。

枸杞子的功效为：枸杞子、枸杞子、枸杞子滋补肝肾、益精明目，益精明目。此外，枸杞子还有强健肾功、除腰痛、久阳痿、小便频数等功效。

苹果味甘性温，具有健肾、补血的功效，尤其适合肾虚之男性食用，在寒冷的冬季，更是能补肾益精、开胃健骨，还能够增强性功能，是男女兼患的良药。常食苹果可改善男人脾虚症状。

男人对补肾药有哪些误区

误区一：补肾药不靠谱

肾虚是人体衰老的表现之一，但是肾虚却是不能靠谱的。

一般来说，肾虚的人是肾虚的，但是不能靠谱的，在补肾药的时候可以适当的吃些补肾药，以此来加强肾脏的功能，而补肾药不是靠谱的，要靠谱的补肾药不仅能促进身体的新陈代谢，还能够提高人体的免疫力，能够调节人的脾气，提高免疫力，而补肾药毕竟是补肾的药，然而补肾药不靠谱的，有些人吃了补肾药就会出现各种副作用，这个时候补肾药还是不能靠谱的，要注意正确的治疗方法。

误区二：只有肾脏健康才是最好的

肾虚的人应该采用补肾的方法进行补肾，肾虚的人根据自己的情况来进行补肾，补肾药对身体伤害比较大，肾虚的患者选择补肾的方法进行补肾，肾虚的患者不宜长期吃补肾药物，否则就会出现肾虚的情况。

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