肾虚吃什么？补肾食疗帮你忙

补肾食疗帮你忙！有些食物含有较多的动物性蛋白，如动物的肝脏、鱼卵、黄鳝、肉类、蛋类等。要注意的是，动物肾脏和猪肾脏的造血功能还没有发育完全，所以只要能经常食用，都有补肾效果。

肾虚吃什么食物好？食疗也是治疗肾虚的一种方式，它的作用原理是用于缓解肾虚症状，或促进人体的新陈代谢，减少钙的吸收，但由于肾虚的症状与肾脏的疾病相像，有些病症是难以启齿的。肾虚患者可适当使用补肾食疗的食物，但最好根据自身情况，在医生的指导下用药。

肾虚吃什么食物好？

1、冬虫夏草鸭肉汤：鸭肉、冬虫夏草、鸭肉，冬虫夏草，葱白、生姜、料酒、精盐、酱油、菜汤、胡椒粉、葱白各适量。

将鸭肉洗净，切成小段，冬虫夏草洗净，加水煎汤，调味服食。

2、黄芪炖羊肾：羊肾1对，肉鸽1只，黄芪12克，淮山药12克，枸杞子12克，炖服，喝汤食肉。

3、薏苡仁炖鱼：薏苡仁、淮山药、枸杞子各30克，瘦猪肉250克，淀粉少许。将鱼去鳞，洗净；瘦猪肉洗净；淀粉洗净。把鱼、虾、淮山药、枸杞子、淀粉、八角、胡椒、小茴放入盘内，扎紧袋口，放入淀粉和小茴，盖严，隔水炖熟即可。

4、马鞭草炖高丽参：高丽参10克，丹参20克，人参10克，红花10克，五倍子15克，黄芪30克，人参5克，大腹皮15克，水煎内服，去渣取汁。

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