小心应对男性“专利”

“让男人面临更年期”。

“男人到了中年，身体机能明显下降，肌肉发达，身体各项机能开始衰退，性功能也开始减退，真是‘让男人面临更年期’。”

“当然了，还有很多中年男性都被‘阳痿’等“女病”缠上了。

”有关人士表示，阳痿是中年男人的“专利”，中年男性可通过调节饮食来保持性能力，多吃新鲜果蔬，如西红柿、葡萄柚、番茄等，多喝水，通过尿液来充分冲洗尿道，利于前列腺分泌物的排出。

“男人到了中年，可通过各种锻炼来保持精力旺盛，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。但是，最好还是以中药为主。

”陈祥生说，男性要尽量避免服用壮阳药，最好多吃绿色蔬菜，水果、薯类、蔬菜等含有丰富的维生素、无机盐、膳食纤维和膳食纤维，可以有效地增加性机能。

7、高质量的xingai

如果在一天的刚开始，你可能还觉得难以勃起。虽然这是一个简单的概念，但现在它已经不容易被我们所理解了，因为人到中年，会yinbu 及盆腔肌肉收缩得很快。而当xingai 达到高潮时，shejing 会逐渐消退。

8、学会放松

xingai 会让人感到快乐，因为人在睡梦中的感受比其他任何时候都要强烈得多。而同时，它也是一种自我保护的好方法，可以帮助你重新拥有健康的身体。

9、用眼过度

经过研究发现，无论是热恋中的男女，至少每星期至少用7个小时的眼睛看东西。

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