预防前列腺增生远离五点

1、避免不必要的心理压力及过分的精神负担。长期的精神压抑、

焦虑、悲观、忧郁等精神异常症状会引起神经衰弱，加重前列腺增生。

2、注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，同时避免过分的手淫，节制房事，有利于前列腺分泌物的排出。

3、规律的性生活，可以排出前列腺的

1、

避免久坐，避免长时间骑车，坐在椅子上胀痛加重。

2、经常久坐，久坐会加重痔疮等病，又易使会yinbu 充血，引起排尿困难，容易引起前列腺疾病。

3、忌酒、忌辛辣。忌辛辣ciji 性食物，既可导致xingqiguan 充血，又会使痔疮、便秘症状加重。

4、少食辛辣ciji 性食物，如辣椒、生姜、大葱、芥末、胡椒等。

5、戒酒、忌烟，戒酒是主要的诱发因素。酒精可以引起性腺充血，造成前列腺组织充血，加重病情。而酒精能直接引起shengzhiqi 官充血水肿，诱发前列腺炎。

6、避免食用含有草酸盐、锌、维生素C等的食物。

7、应积极治疗某些疾病，如前列腺增生、前列腺炎、尿道炎等，以防止前列腺管堵塞。

8、要注意保持yinbu 的清洁和干燥，以防止感染。不要用热水坐浴，以免ciji yinbu ，发生感染。

9、要预防以上各种感染，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

10、要保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加一些体育活动如气功、太极拳等。

11、

在治疗期间，患者朋友要保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。

本文标签：