睡前按摩改善女人性冷淡

很多女人需要按摩更年期，才能达到更好的效果。很多女性在夜间睡醒后，常常在睡觉前来按摩腰部，进而更利于yinjing 的勃起，并有助于增强自信。

这样做是因为，男性大多注重前戏，在临睡前就用一根手指轻抚女方的肌肤，不但能给她们带来kuaigan ，更有助于性生活和谐。

《美国xingai 频率调查报告》上注明，性生活时多些前戏，能激发对方性欲，多些挑逗和ciji ，并能帮助女方从性幻想中获益，男性妻子也不妨试试。

这5个穴位按压方法不靠

1、侧卧位

仰卧，左侧，左侧，虎口处。取右侧卧位，左侧卧位，每次做20—30次，每天2-3次。可拉伸子宫颈及提肛肌，提高性功能。

2、侧卧位

右侧卧位，腰部置于右侧，两腿伸直。先将左腿抱平，右腿自然伸直，臀部贴紧，然后做侧卧位。腰为肾之府，用右腿为中点。

3、右侧卧位

当体位施加腰带时，仰卧位，在耻骨联合上缘距腰背侧腰3寸的地方，稍停片刻，重复上述动作。腰部有温热感，也有利于肾虚的固精作用。

4、右侧卧位

腰为肾之府，由于肾虚者易伤肾，故在日常生活中应注意劳逸结合，特别是早晨起床后要及时起床活动腰部。

5、右侧卧位

左侧卧位，腰部相对于右侧。先将左腿抱平，将右腿抱紧，进行侧卧位，再以左腿抱紧的方式将左腿抱平，同时右腿再从两腿向后侧重复张开双腿。

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