专家解读：“洋快餐”内含四大毒素

“洋快餐”内含四大毒素，叫“饮食污染”。它们在我们日常的食物中可以随处可见，但是平时很多人却不能正确的做“饮食治疗”。下面我们就一起来分享一下关于党参粳米粥。

党参粳米粥

1、首先：党参粳米50克，黄芪50克，陈皮5克，大枣10枚，冰糖适量。

将党参、陈皮煎水代茶饮，每日2次，每次20-30毫升。本方具有补气强血，养血安神的功效。

2、其次：糯米百合粥

取糯米50克，百合100克，红枣10枚。先将百合、红枣、百合洗净，加水煎煮，去渣取汁放入百合煮粥，粥成后加入适量冰糖，每日服用2次。此方具有补气，滋肾，滋阴的功效。

3、最后：党参鲜汤

取党参、粳米、老鸡等20克。

将党参、粳米放到一起，加入适量清水煮开，然后加入少量的冰糖，每日服用2次，每次服用1-2片。本方具有益气补血，健脾和胃的功效。

注意事项

患者在进行饮食时一定要注意调整好饮食的原则，主要包括含钾丰富的食物，如牛奶，鸭肉，羊骨，牛肉，羊奶等，还有些瘦肉等，都要多吃新鲜的蔬菜，要适当的吃一些。

少吃辛辣油腻的食物，但是要注意清淡的。烟酒这也是预防关节炎的方法。最好用动物脂肪含量高的食物进行治疗。

同时还需要注意，日常生活中一定要注意调理。

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