男性秋冬的三大保健常识

秋季男性一定要养成良好的生活习惯，注意身体健康，千万不要对此忽视，以免疾病入侵到健康的身体之后，让你的“小弟弟”越来越差，因此男性一定要养成良好的生活习惯，一定要在夏季“筑好了防线”。

1、让前列腺长时间处于充血状态

前列腺长时间充血，是导致前列腺炎最常见的原因，前列腺也是如此。前列腺是男性重要的器官，其分泌液、PH值对尿道起着重要的作用，前列腺产生的各种液体，都是构成jingye 的主要成分，参与jingzi 的产生。如果前列腺发炎不能有效的排精，就会出现残余尿的情况。

如果中断排尿，就会形成逆行感染，使得男性罹患前列腺炎。

2、有性生活的时间过长

前列腺是男性的重要附属性腺，但是由于性生活时间过长，很多男性的性生活是不能shejing 的，也就很容易出现shejing ，从而出现shejing 时间不长。当前列腺炎症真正的患者，经过一段时间的缓解，大部分的前列腺炎患者，都是能够成功的。如果出现不能shejing 的情况，一定要尽快到正规医院检查，并根据医生的建议及时治疗，以免错过最佳的治疗时期。

3、性生活的过程中自我心理疏导

很多患者平时工作忙，往往一遇到性生活的不良情绪，就会产生忧虑情绪，情绪不好时，还会影响到正常的性生活，从而出现阳痿的情况，那么患者就需要加强自我心理疏导，消除负面的情绪，建立自信。

4、情绪及时舒缓

有很多患者长期情绪不佳，或者心情过于压抑时，都是会导致患者出现早泄的情况的，因此大家要针对性的进行调节，让患者多走进心理康复的殿堂，减轻患者的心理压力，消除患者的担忧，为接下来的治疗奠定基础。

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