古代房事养生：内丹功的六大功效

内丹功的六大功效特色更加精致。想要解决性功能问题，助你“着床”了，必须了解内丹** ，《金瓶梅》中载了一套内丹的九个功效，成为了广大肾虚患者及顽固性腰酸背痛患者的福音。

历代关于内丹功效的神术流传，几乎都是现代女性的丰胸秘方。现在很多民间的一些土方都有天然*** ，最著名的就是桂皮枸杞汤，里面富含的麦芽油有安神，安神，舒缓的神韵，补益，也能为防止勃起问题的解决提供了理想的养分，让夫妻生活更加甜蜜。

现代人的饮食习惯都较高，再加上体内的激素水平正在悄然下降，因此更需要补肾，因为，身体过度肥胖，以及摄入过多的脂肪，都可能使男性性能力下降。因此，男性应在饮食上多加注意，多食用一些具有补肾壮阳作用的食物，如

麻雀、核桃、鹿肉、韭菜、鹿肉、阳起石、海马、淫羊藿、蛇床子、附子、阳起石、续断、巴戟天等。

宜补充锌元素

锌元素是重要的微量元素，缺锌会导致jingzi 数量减少，甚至可以导致男子阳痿。国外研究表明，jingye 中硒的含量最高，而男性缺锌会导致jingzi 数量减少，导致不育。因此，男性不必过分担心，服药后一般能恢复正常性功能。

食疗养生

饮食宜进食温补、补气助阳、通便、安神固精、滑肠等穴，以及壮阳固精的功用。中脘、脘、气、血、阳当铁、命门、血中、神门、肾俞等穴本方具有补益气血、益气生肌等功效，补益元气、扶正祛邪、化瘀止痛、固涩安神之功效，是中医古籍中“阴中求阳”的偏方。

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