体壮身强为何也会阳痿？

一位有多年工作经验的男性朋友对此比较诧异，很久之后才知道，体壮是阳痿的诱发因素。体健所导致的阳痿，通常是因肌肉无力、体力不支等原因。如果身体的原因导致阳痿的发生，那么男性朋友应该引起重视，应该尽早到医院进行检查，同时配合中医进行调理治疗。

阳痿是男科疾病中比较常见的一种，也是比较难治的一种疾病。

对于阳痿的治疗，也应该根据不同的类型对症下药，首先应该找出引起阳痿的病因，对症下药才能针对性的治疗。

那么男性朋友应该如何对待自己的阳痿早泄呢？专家给出以下几点建议：

1、调整好心态，防止过度疲劳。

2、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等。

3、注意饮食营养，增强体质。

4、精神放松，避免过度紧张、焦虑、恐惧等不良精神ciji 。

5、节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

心理调节方法

一、自我暗示

放松提肛肌

经常有意识的深呼吸，同时收缩上提，提肛、缩肛等动作，也可以在xingjiao 前稍事休息片刻，以松弛肌肉，增加会阴肌肉的血液循环，使yinjing 得到充分的休息，就可以有效的防治早泄。

二、自我放松

在xingjiao 过程中，男性在插入yindao 前应保持平静，减少主观上的焦虑，并尽力保持松弛的肌肉，因为肌肉在shejing 后，一般都会松弛，并且，yinjing 的勃起、松弛会使yindao 变得润滑，男性在xingjiao 过程中更加的舒畅和舒畅。

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