卡路里是什么意思啊,卡路里是啥意思

卡路里是啥意思，在购物的时候，我们经常会看到“某种食物的热量是多少”这样的字眼，但是很多朋友并不知道热量是多少。接下来，食物栏会告诉你什么是卡路里.

在购物的时候，我们经常会看到“某种食物的热量是多少”这样的字眼，但是很多朋友并不知道热量是多少。接下来，食物栏会告诉你什么是卡路里。

卡路里是能量的单位。我们经常把卡路里和食物联系在一起，但事实上它们适用于任何含有能量的东西。例如，4升汽油含有大约3100万卡路里。用217个巨无霸汉堡的热量，可以开35公里。

具体来说，1卡路里的能量或热量可以使1克水的温度升高1摄氏度。一卡等于* * *焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

食物含有热量。我们大多数人都把卡路里和我们吃的或喝的联系在一起，比如“这罐汽水含有200卡路里”。其实食品包装上所列的热量就是卡路里，同样标有大写字母C，相当于在1个大气压下将1000克水从14.5升高到15.5所需要的热量，相当于大约4186焦耳的内能。(1000卡路里=1卡路里)。所以，实际上，这罐汽水含有20万卡路里(不过别担心，这也适用于运动。当运动图表上说你慢跑2公里燃烧100卡路里，就是10万卡路里)。有时英式食物“卡路里”会大写以示区别，但通常不会大写。

因为后来科学家发现水的比热容在不同的温度下是不一样的，所以衍生出以下不同的定义：

营养的“15度热量”:在1个大气压下，将1克水从14.5升高到15.5所需的热量约等于* * *焦耳。“4度卡”:1个大气压下将1克水从3.5升高到4.5所需的热量。

“平均卡路里”:在1个大气压下，将1克水从0升高到100所需的平均每度卡路里数约等于* * *焦耳。国际流量表的卡路里，等于* * *焦耳。

热力学和化学中使用的“热化学卡路里”约为* * *焦耳。

一般来说，有两种卡路里：

卡路里，又称大写字母C，最常用于食品标签，相当于在1个大气压下将1000克水从14.5升高到15.5所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

小卡也叫cal，在科研文献中比较常见，1000张小卡=1大卡。

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【卡路里是什么意思？】

卡路里(简称cal)是从英文卡路里音译而来。卡路里是能量的单位。卡路里经常与食物联系在一起，但实际上它们适用于任何含有能量的物质。

简单来说，1卡路里的能量或热量可以在一个大气压下将1克水的温度提高1摄氏度。一卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

扩展数据

低热量食物：

1、竹笋热量：19卡(100克可食用部分)

竹笋脂肪、糖分和纤维含量低。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，消食化滞，防止便秘，还能预防大肠癌。竹笋含脂肪和淀粉少，是天然的低脂低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

2、冻豆腐热量：56卡(100克)

冻豆腐会产生一种酸性物质，可以破坏体内的脂肪。如果能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内堆积的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有毛孔多、营养丰富、热量少的特点，不会引起明显的饥饿感。

3、泡菜热量：22卡(100克)

植物脂肪在制作过程中会分解，但有水肿的肥胖者不能吃，以免体液潴留。

4、绿豆芽热量：18卡(100克)

可以清除血管壁的胆固醇和脂肪堆积，预防心血管疾病。经常食用绿豆芽可以清热解毒，利尿除湿，解酒清热。烟酒脂肪成瘾的人，常吃绿豆芽，可以清胃、清热解毒、洁齿，同时防止皮下脂肪形成。

参考来源：百度百科-卡路里

【卡路里是什么意思】

卡路里，意思是能量单位，仍然广泛用于营养测量和健身手册中。

卡路里，缩写为card，缩写为cal，是从英文音译过来的。它被定义为在1个大气压下将1千克水提升到1摄氏度所需的热量。

就像电脑耗电，卡车耗油一样，人类的日常活动也是如此。热量除了为人们提供运动、日常工作和生活所需的能量外，还为人体的生命活动、血液循环、呼吸、消化吸收等提供所需的能量。减肥的人可以通过运动燃烧脂肪，可以达到加速热量消耗的效果，达到健康减肥的目的。

一般来说，成年人每天至少需要1500 ~ 2000卡路里的能量来维持身体机能，因为即使你躺着不动，你的身体仍然需要能量来维持体温、心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体身高、体重、年龄、性别的差异而不同。

人类生存需要能量，从食物中获取。食物中的卡路里含量是衡量食物产生多少潜在能量的标准。4000卡因为碳水化合物产热=4卡/克，蛋白质产热=4卡/克，脂肪产热=9卡/克。食物一般由这三种物质组成。所以，只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含有多少热量或者多少能量。

总结，上面小编给大家的分析，卡路里是啥意思？很多人还不知道这一点。以上是详细卡路里是什么意思啊,卡路里是啥意思的解释。现在让我们来介绍完毕！

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