这个水果最适合初秋，甜蜜清爽

因为初秋水果味道很甜，初秋的女性皮肤比较干燥，吃一些水果，如草莓、葡萄、芒果等，很容易皮肤上火，嘴巴上火，身体变凉，最好是吃一些不易消化的食物，下面就跟大家分享一下初秋吃什么好的相关知识。

初秋吃什么好的

1 第一：可以吃西红柿、丝瓜、茄子、番茄、黄花菜、赤小豆等绿色蔬菜，以提高机体免疫力，延缓衰老。如荠菜、卷心菜、冬瓜、香菇、丝瓜、黄花菜、丝瓜、萝卜、大白菜等蔬菜。

2 第二：适量喝牛奶。牛奶具有保护神经系统的作用，所以男性应尽量少喝牛奶，每天至少喝1杯牛奶(250毫升)。牛奶是由鸡蛋、牛奶和糖组成的，其含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、磷等。

3 第三：适量喝茶。生活中经常喝茶，可使男人的欲望增强，但喝茶不可取，茶多酚能抑制中枢神经系统，对于抑制性欲的性ciji 较少。

注意事项

当患前列腺炎时，男性朋友切忌过量喝茶，不但不能对身体有好处，还有可能会对病情有所损害。

红茶中的茶碱会抑制前列腺，茶碱会引起前列腺炎，咖啡碱会妨碍前列腺液的分泌，从而降低疗效。另外，咖啡碱对皮肤ciji 性很大，因此不建议多饮。

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