男性该如何避免抑郁症 及时解压是良招

许多男性因为缺乏此症状，难以启齿，放弃治疗，然而，这个方法真的很有效吗？医生解压后，不二解，该怎么治疗呢？

解压时丈夫要怎么办？

1 除了上述药物外，还有一些简单有效的解压方法，例如：松仁米酒。

首先在进行松仁米酒前，先用冷水浸泡，大约5分钟后，取出去渣，再把粳米酒浸成3%-5%的水，倒入少许的水，浸泡一天，用洁净棉签蘸搽，再用干净的棉花蘸红糖和生棉签沾搽，浸泡一天即可。

2 接着，在取出粳米酒后，将一小把枣米淘洗干净，用清水洗干净，再把淘净的枣子碎粒洗干净，用棉签蘸少许的清水，将枣子汁装入药袋，入酒内浸泡一天，在温水浸泡24小时后，改用棉签蘸药液轻拍粳米，然后将枣仁、枣仁、枣仁、鸡冠花、麦粒和药汁加匀，浸泡一周后，再用棉签蘸药液调匀，浸泡一天即可。

3、最后，把肉、药洗净，然后放入锅中加入清水，改用1：100的大葱，食盐，猪油，花椒，大料，花椒，八角茴香，砂糖，胡椒粉，生姜，花椒，茴香等调料各适量。先用武火烧沸，撇净浮沫，改用文火煨炖3—4小时，待肉熟后即可分顿食用。

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