不正确坐姿易引发颈椎病！

不正确坐姿易引发颈椎病！

经常坐在办公室或者玩游戏的人，通常会习惯性地把脖子往前伸。此时，他们颈部的压力过大，一定时间后就会出现肌肉僵硬。刚开始颈部不适可表现为落枕、落枕。

颈椎病的主要原因是坐姿不正确。良好的姿势可以减少疲劳，避免受伤。低头时间过长，会造成肌肉疲劳，颈椎间盘老化，慢性劳损，从而引发一系列症状。

伏案工作的最佳姿势是脖子保持直立，身体微微前倾，不要扭动或倾斜；如果工作超过1小时，应休息几分钟，做一些颈部运动或按摩；不宜将头靠在床头或沙发扶手上看书或看电视。

颈椎病算职业病吗？哪些职业容易得颈椎病？

颈椎病不属于职业病范畴。根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在从事职业活动中，受到粉尘、放射性物质和其他有毒有害物质等职业危害。

从专业上讲，长时间低头或向某个方向转动头颈的人，容易得颈椎病。这些职业包括上班族、打字员、抄写员、电脑操作员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观察显微镜的人、交通** 和教师等。

颈椎病的危害是比较广

颈椎病的危害非常大。那么颈椎病严重的时候会怎么样呢？颈椎病发病时会造成我们吞咽困难，不能正常进食，有异物感，视力明显下降，眼睛疼痛，个别患者失明，颈椎病引起的胸痛，心前区明显疼痛，虽然误认为是冠状动脉联合。血压会明显升高，主要是因为颈部高血压的出现。严重时可导致患者下肢瘫痪、猝倒。

本文标签：