男人吃动物鞭当真能壮阳吗

民间有所谓“冬吃虎肉、鞭、鞭”，其实“春吃虎肉”也有壮阳的效果，吃鞭对壮阳也有一定的作用。

真正意义上的壮阳食物是牡蛎、鳝鱼、泥鳅、黄鳝。专家提醒，一般而言，对动物鞭的功能主要是壮阳，比较少见的是鳗鞭，而对其他动物鞭的功能作用则是强阳。

中国传统的壮阳食物中山药就是一种能“补肾助阳”的食品。在中医看来，山药是补肾益精的佳品，山药是一味传统中医补肾的上品，而对于男性来说，山药具有补肾固精、温阳益气的功效，因此对肾虚阳痿、遗精阳痿、小便频数等症有较好的疗效。

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。

心理学家、《无畏的xingai 》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性shengzhiqi ，从心理角度来说，可能ciji 男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

缺锌可影响jingzi 的生成，牡蛎中锌含量比其他任何其他动植物都高，而且富含锌元素的生物类胡萝卜素的含量比其他任何食物都高，从植物海藻中获得的锌也较多。牡蛎中锌含量最高的食物是花菜、海产品和动物内脏，另外牡蛎还含有较多的葡萄糖和蛋白质。

吃海鲜之前要先清洗干净

牡蛎里含有丰富的锌，锌对于维护男性性功能有重要作用，而且牡蛎中锌还有助于提高人体的免疫力，提高男性的生育能力，由于锌是人体必不可少的微量元素，因此对男性来说具有很好的帮助。

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