10个食疗方，赶走早泄烦恼

1、栗子羹

栗子30克，红糖少许，加水适量，煮熟后，加入红糖，调匀，代茶饮服。

2、神曲粳米粥

先将神曲粳米加水煮成粥状，再将神曲粳米加水适量煮粥。

3、黄芪枸杞粥

先将神曲粳米加水煮烂，加入黄芪枸杞粥，再稍煮即可，睡前服用。

4、川断杜仲煲鸡

川断、杜仲各15克布包，鸡内金、麦芽、饴糖少许。将诸药一起文火熬，加入冰糖调味即可食用。

5、老番茄炒蛋

老番茄、白薯、南瓜各7克，番茄、盐适量。先将番茄洗净切块，加入番茄、盐、姜、葱、料洒，用武火烧热，加入老番茄，再用文火煎熬2、3分钟即可。此食疗方适用于肝郁脾虚型阳痿，早泄等。

6、蛤蚧炖乌鸡

蛤蚧1只，乌鸡1只。先将乌鸡洗净，剔去内脏，洗净，然后将蛤蚧、蛤蚧、蛤蚧、蛤蚧放入砂锅内，加水适量炖汤，至鸡烂酥烂即可食用。

这道食疗方适用于肝郁脾虚型阳痿。

7、杜仲温羊肉汤

杜仲30克，淮山药120克，枸杞子30克，羊肉500克，羊肾1只，葱白2根，生姜3片，加水适量，炖烂汤，饮汤食肉。

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