拉肚子怎么缓解,拉肚子的原因有几种

拉肚子的原因有几种，

一、肚子痛拉肚子该怎么办呢

肚子疼拉肚子怎么办：补水。

腹泻后，由于大量排便，身体严重缺水，电解质混乱。这个时候，最好补充大量的水分。含有一些葡萄糖的补液盐是最好的选择。也可以多喝胡萝卜汁、西瓜汁、橙汁补充水分。而且还能同时补充一些微量元素，是最好的补充。

胃痛腹泻怎么办：饮食清淡。

最好能吃一些流质食物，少食多餐，吃一些粥、汤等软性食物。避免食用冷冻、粗糙、油腻和不易消化的食物。辛辣的食物除了会给脆弱的肠胃增加负担之外，没有任何积极的好处。长期吃一些烧烤、酸的、烟熏的食物，只会ciji 胃黏膜。不要滥用药物，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、强的松等。生活中注意劳逸结合，生活作息规律。保持平静开朗的心态，消除焦虑和抑郁。虽然腹泻是生活中常见的小病，但对身体的伤害也不容忽视。尤其是老人和小孩，在确诊病因前喝点糖和盐水，可以减轻可能出现的脱水症状。

胃痛和腹泻怎么办：药物选择

腹痛腹泻的原因可能有很多因素，主要是找到病因，对症下药。吃了一些满是细菌、不干净的食物，也可能出现这样的症状。腹泻是否伴有发热呕吐症状。如果是肠炎引起的，可以用藿香正气软胶囊连苏片或颠茄片进行治疗。比如黄连素和补脾益肠丸，疗效是一样的。有这种症状的儿童需要精心护理和药物治疗。环丙沙星片等药物也有积极的使用效果。

二、缓解疼痛的8个妙招

1、多喝水——腹泻患者由于大量排便，导致严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量水分。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们可以补充体内丢失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质和水的酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁不仅能补充水分，还能补充人体必需的维生素，也是很好的补品。都是防止身体因腹泻脱水虚脱的好方法。

2、不要急于服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通腹泻不需要服药，其症状一般不超过48小时。所以至少两天内不要用药物止泻，因为腹泻是排除体内毒素的方式。当患者出现急性腹泻时，不鼓励使用止泻药，除非有其他急需控制的情况。不然放出来可能有好处，还能加快恢复。

3、检查使用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用抗酸剂缓解烧心。酸是最常见的导致腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的产酸剂。除了抗酸剂，抗生素、奎尼丁和秋水仙碱(抗痛风药物)也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，你应该问你的医生。

4、顺其自然——很多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞士奶酪以及各种稀奇古怪的食物来治疗腹泻。这些东西可以抑制肠道，延缓肠道蠕动。但其实这只是为了延长问题源头在体内停留的时间。你真正需要的是把导致腹泻的物质排出体外。最好的办法就是顺其自然。

5.远离厨房。腹泻期间不宜给家人做饭，应待症状消除后再做。

6.每天喝3碗米汤对治疗腹泻有好处。用3杯水和半杯糙米煮沸45分钟，过滤，每天喝3碗。同时，吃米饭还可以帮助粪便的形成，提供维生素b。

7.吃炭片——。每小时用水服用四片木炭片，直到情况好转。晚上用。切勿与其他维生素或药物一起使用。

清淡饮食——腹泻期间，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻期间，你的肠道需要充分休息。在确定鸡汤没有问题的情况下，可以在症状好转的同时，逐渐在饮食中加入米饭、酸奶(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

8.避免以下食物——腹泻时，最需要避免的食物包括豆类和白菜。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦和含麸质的食物，如面包、面条和其他面制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦和土豆。避免碳酸饮料，因为这些饮料中含有的气体可能会对你的腹泻起到推波助澜的作用。

三、肚子痛拉肚子的病因有哪些

拉肚子就是拉肚子。虽然腹泻在大多数人眼里并不是什么大病，但它对身体的伤害却不可小觑。所谓英雄，捧不下三泡。严重的腹泻会引起脱水和电解质紊乱，危及生命绝非危言耸听，尤其是老人和小孩。

腹痛和腹泻最常见的原因是消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类、胰腺疾病、癌症、泻药、抗酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、饮用不洁水、食用变质食物、食物或化学物质过敏等。这些都可能引起腹泻。如果起病急，急后常出现寒战、发热、腹痛、腹泻、沉重感，可伴有恶心、呕吐。腹痛、拉肚子表现为粘液、脓血便，每天不定时。那么患者极有可能是被细菌感染了。如果食物过敏(牛奶、鱼、虾、海鲜制品等。)还可引起胃痛和腹泻，过敏性紫癜等疾病可伴有肠道蠕动增强和腹泻。其特征是水样便，常伴有腹痛。

四、肚子疼拉肚子的饮食注意事项

肚子疼、拉肚子严重的人要早点禁食，给肠道适当的调整时间。缓解期可吃少油腻、少残渣、高蛋白、高热量、高维生素的半流质食物，如米汤、粥、面、淡茶、果汁等。前期吃点清淡的米汤，中期好转后最好吃面条等流质食物。这些食物容易消化吸收，含有大量人体所需的电解质，可以补充热量和维生素。少吃多吃。

腹泻患者不能吃的食物有：甜食，因为糖容易发酵胀气；蔬菜，许多新鲜蔬菜如大白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等。含有亚硝酸盐或硝酸盐。一般来说，这些蔬菜对身体没有不良影响，但当人处于腹泻、消化功能障碍，或胃酸过低时，肠道内的硝酸盐还原菌大量繁殖。此时食用上述蔬菜，即使非常新鲜，也会导致中毒，引起肠源性发绀；寒性水果，如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿子等寒性水果；油炸和油炸食物：肉、蛋、火腿和香肠。胃痛、腹泻的饮食应以流质为主，多吃温性食物；应该吃碱性食物。

【拉肚子有哪几种原因啊？】

腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻是急性的，病程2-3周，多由感染引起，包括细菌和病毒感染。

慢性腹泻的原因很多，包括感染性腹泻、肠道非特异性炎症、肿瘤、肠道吸收不良等。一些系统性疾病如慢性肾功能不全、糖尿病、系统性红斑狼疮等。也会引起腹泻。此外，部分患者存在内脏高敏感引起的胃肠动力障碍。

胃肠道受到寒冷ciji 后，如天气寒冷、腹部受凉或吃冷的食物，胃肠道的蠕动会加快或出现不规则收缩。此时，粪便形成的时间会缩短，容易腹泻。

夏季腹泻的原因：

1.夏天天气炎热，吃太多的凉性水果、冷饮或冷食，长时间待在空调房里，都会导致身体拉肚子。

2.夏天的食物保质期短，容易变质。吃剩饭或其他被致病菌污染的食物，可引起发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻；

3.进食过多或食物种类过多会导致消化不良，食物在胃肠道停留时间短，会导致腹胀、恶心、腹泻等。

4、机体免疫力低下，病毒、细菌侵入破坏肠黏膜，导致肠黏膜吸收面积减少，吸收功能减弱，可引起腹泻。

扩展数据：

长期腹泻会导致许多并发症：

1.低血糖：腹泻时，通常会出现食欲不振、能量摄入不足，并可出现心悸、多汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

2、酸中毒：腹泻时，大量水分从肠道流失，经肾脏排出的尿液会减少，甚至无尿，体内产生的废物减少并积聚在体内，可出现中毒症状。

3、心脑血管意外：尤其是中老年人不可忽视。体内水分大量流失，机体脱水，体内血容量减少，血液粘度增加，血流缓慢，容易导致血栓形成，堵塞心脑血管。心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。钾、钠、钙、镁血浆对维持心跳节律有重要作用，离子失衡也很危险。

为了避免拉肚子上门，夏天要特别注意饮食，尽量不吃晚上的剩饭剩菜，一次不要吃太多生冷食物，尽量少吃路边摊和烧烤。急性腹泻有大量的水和电解质流失，腹泻后应立即就医。除了治疗腹泻的原因，你应该鼓励多喝淡盐水(加入少量糖)以防止脱水。

参考来源：*

经常拉肚子不是小事？专家：首先要明确这些激励措施。

参考来源：*

为什么夏天容易肚子疼？教你几招预防。

【引起腹泻的常见原因有哪些】

腹泻是临床常见的症状，那么是什么原因导致腹泻呢？让我们一起来了解一下。

腹泻的常见原因有哪些？

1.感染：即各种细菌、病毒、真菌、原虫、蠕动寄生虫被腐烂的食物寄生。此类食物通过口腔进入消化道，或腹部受冷热ciji 过大，使肠道菌群失调，可引起腹痛、腹泻。

2.工作学习压力过大，精神ciji 过大，会引起胃肠功能紊乱，腹泻。此外，结肠过敏也会导致腹泻。一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物也会引起腹泻。

3、肠道对脂肪吸收不良：这种腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，有腥臭味。

4、一些肠道疾病如阑尾炎、憩室炎等。可使结肠蠕动亢进而腹泻；此外，类癌综合征分泌的5-羟色胺、肥大细胞增多症分泌的组胺、胃泌素瘤分泌的胃泌素、前列腺素、甲状腺髓样癌分泌的5-羟色胺和低钙血症均可增加肠道蠕动，引起腹泻。

5、中毒：食物中毒，以及细菌外毒素引起的食物中毒、毒蕈中毒、河豚中毒等。引起腹泻。砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒也会引起腹泻。对奶、鱼、肉、虾、蟹过敏的人也会拉肚子。

腹泻的预防方法

1、合理安排饮食，注意营养均衡。购买食物、蔬菜和肉类时要保持新鲜。食物要清淡，爱吃肉的朋友在吃肉的同时多吃蔬菜水果。注意不要吃冷饮，每餐也不要暴饮暴食，以免胃肠道超负荷，损害其功能。

2.注意个人卫生，尤其是饮食卫生。提倡吃熟食，制作冷食时注意案板和刀具的清洁，变质的食物不宜食用。

3.千万不要在流动大排档、卫生条件差的餐馆就餐；在路上行走时不要吃食物；吃饭的时候不能喂宠物。经常打扫房屋，保持周围环境清洁，防止苍蝇和昆虫污染食物。

4、根据气候变化，适时增减衣服；注意房间的通风，保持空气清新。另外，要加强体育锻炼，增强抗病能力；注意劳逸结合，合理安排时间，保证作息正确。

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