那么 引起死精症的原因都是什么呢？

死精症有很多，常见的原因有：

1、性功能障碍：由于疾病或其他原因引起的jingzi 活动夭折、畸形jingzi 过多。患者jingye 中的jingzi 活动力很差，造成死精症的原因有哪些？

2、前列腺炎和精囊炎的原因：前列腺炎是导致死精症的主要原因之一，前列腺炎、精囊炎、附睾炎可影响jingzi 的存活，如果同时伴有慢性前列腺炎，则会导致死精症。

3、神经衰弱症状：患者的情绪对jingzi 的活力有很大的影响，如烦躁、紧张、焦虑、抑郁等，此外，失眠、多梦、多梦等也是死精症的一个重要原因。

男人预防死精症的五个方法

1、多吃种子坚果类食物：因为种子果仁中有一种叫做邻苯二甲酸氨酸的物质，而男性吃这些种子类食物，可以保证jingzi 数量和质量。

2、调整自己的心情：由于心情不佳，会导致心情不佳，会感到十分的郁闷，烦躁不安，也会导致男子性欲减退。

3、注意自己的身体：可以适当的做些运动，这有助于提高身体的免疫力，避免感染。

4、少吃对身体有害的食物：长期大量的食用黄鳝、鳝鱼、泥鳅等食物，会导致男性身体的代谢物过多，而代谢的产物堆积在体内，导致男性身体的代谢功能下降，导致死精症的出现。

5、不要久坐：长途开车、打麻将、长期骑自行车等活动都容易让男性身体出现劳累的症状，进而影响到jingzi 的质量，导致死精症的出现。

6、如果长时间不下去，不但会影响男性的正常生育能力，还会影响到男性的心理健康，严重的会让男性烦躁不安，会使得男性性欲下降，严重的还会导致男性不育。

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