分手了怎么走出来?怎么治疗失恋的悲伤?

曾经爱得那么甜蜜，在jiqing 退却之后，在平淡的生活中，各种矛盾冲突一扫而光，争吵变成了家常便饭，更有厌烦，出轨，一段几年的感情就此分道扬镳。但是痴情的人，却不能从失恋中走出来，严重影响生活、工作，还可能想过轻生。那麽，失恋后，如何迅速调整自己，从伤害中走出来?分手了怎么走出来?但愿这次的治疗是你的!

第一，破镜重圆，无法接受现实。

从内心深处给自己做个了断，不要抱有任何侥幸心理，或者幻想的心态，TA已经不可能回来了，死了这颗心就接受分手。一记重重的提醒自己，TA已经不值得你去爱，值得拥有更好的。

第二，冷静地找到分手的真正原因，自己的和对方的。

分手后要冷静下来，分析分手的真正原因，不要再去抱怨什么，缺点一定有，不可能只是某个人的原因。例如，女方辞职没工作，与社会脱轨，男方拼尽全力，直至出轨，因为两人思想上都完全不在一个等级;又比如，男方喝酒爱赌，不带孩子。女人工作辛苦，怨气重重，这些缺点是相互存在的，不存在只有一方有缺点，另一方没有缺点的状态。

第三，化悲伤为动力，把精力投入到工作中去。

分手了怎么走出来?别一失恋就辞职，那是完全错误的。在工作中，你不仅能获得资金，还能有机会接触别人，挑战自己的机会，全神贯注地工作，全神贯注地工作，大脑会暂时忘记失恋的创伤。因此，有一种做法是，化伤痛为动力，把全部经验都投入到工作中，不要让自己一分钟有闲暇的时间，

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