男人游泳有什么好处？能延长勃起时间？

能延长勃起时间？男人健身后如何保养yinjing ？男人游泳有哪些好处？专家们提醒，这里有一些科学知识。

一、男人游泳对yinjing 有好处吗

1、男人游泳对yinjing 有好处，为了增进勃起和勃起，男性朋友们要做到以下几点：

1、前列腺液分泌异常。

2、睾丸体积缩小，阴囊皮肤亦缩小。3、静脉血液回流不畅。

4、身体素质不同，强度大小的差异也会对yinjing 产生影响。

5、睾丸激素水平下降。

6、体内肾上腺皮质功能减退，也会影响到勃起功能。

7、局部性充血。

：游泳要有节制，不剧烈运动，对于性生活没有影响，很快就可以恢复，不需借助润滑剂。

二、不可纵欲运动。

1、

对前列腺炎、尿道炎、yinjing 包皮系带过短等，应针对炎症进行治疗，或使用高效、低强度的抗生素。

2、

有些青年人，因包茎或包皮过长，影响正常性生活，或者包皮口过窄，造成排尿困难，这是因为包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。

3、有些青年人由于怕羞，不看不干净的报刊、影碟，或手淫，影响身体健康。

4、避免久坐，避免长时间骑车，有利于保护前列腺。

5、遇事保持心情愉快，勿过度抑郁，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

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