女性长期素食会降低生育能力？

专家指出，长期素食不仅可使女性的生殖系统正常功能受损，而且会导致睾丸生精功能障碍，导致生殖能力下降。

特别是长期素食者，由于其体重超标，雌激素水平的低下，还会降低jingzi 的活力。而且，长期素食者往往对蛋白质、维生素及微量元素的需求更多，还会导致免疫系统缺陷，有机会使睾丸激素水平下降，jingzi 生成减少，降低生育能力。

根据目前的医疗数据显示，全球有1.5亿人(中国、日本、韩国、** 、韩国等国家)都有生精能力低下的患者，而在中国，还有3亿到4亿是死精的患者，而这些患者中，有近40万是死精的患者，这些死精症患者不仅仅影响自己的生育能力，还会影响到他们的家庭，形成恶性循环。

3、缺乏运动耐力

美国科学家发现，在运动耐力的下降过程中，如果不注意细节，会使得肌肉、关节、神经的损伤，甚至都会对男性的生育能力产生严重的负面影响，但自然的道理，这又有一个良好的地方，其中那就是：运动员的锻炼之本。

4、注意营养

我国一些慢性病都是由于不良饮食，或是营养不良，或是由于环境恶劣等因素引起的。专家指出，吸烟会降低jingzi 质量，还可能导致死精症。据此，研究已为大家提出了一个初步的结论：营养不良会使男性jingzi 数量减少。

5、睾丸出现异常

男性睾丸制造jingzi 的能力主要是经过睾丸以及精囊，这些器官一旦发育，势必会影响到雄性激素的分泌。一个睾丸上长肿瘤是常见的睾丸异常情况。任何治疗都是用对方法，尤其是青春期后发病者，它们会相对的减少。

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