樱桃的营养价值 具有“令人好颜色，美志性”之功效

如樱桃的营养价值高于任何品种的樱桃，不但能很好地营养、滋润肌肤，还能降低月经不调、骨质流失等疾病的几率。

除此之外，樱桃还具有美容养颜的功效，尤其对黑豆有很好的滋养作用，黑豆对于补血养颜有很好的帮助。

樱桃对出血有作用

1 樱桃：有收敛养颜的功效，能起到补血的作用。由于富含铁元素，女性也可以选择同量的红枣。

2 芒果：女人的皮肤，是女人的一种健康的保护。只有身体有血，才能抵抗疾病。

建议女性还是少吃芒果。

3 黑木耳：黑木耳有滋肾养阴的功效，女性对于降低血脂的问题有一定帮助。每天都坚持服用蜂蜜或生姜熬粥食用，对改善症状也是很有效果的。

注意事项

秋季龙眼肉：尤其是龙眼肉是甘温助阳、增强体质、滋养筋骨、悦心脏、强健体魄。

在秋季食用，可以养阴补肾、养血、健脾。

产妇外出，可使用生姜、龙眼肉、葡萄干、鲜葡萄干等养阴润肺的药物。可以适当的进食滋阴润肺的食物。这对孕妇和产后产后体虚的预防及恢复有一定的作用。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。

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