都市男人 警惕四大健康杀手

花红大紫，尽享美食之享，绝非** 。男人们注重科学营养学保健，但男人的餐桌是男人们享受**的最好方式，请警惕！男性性功能障碍食疗方大盘点

男性性功能障碍食疗方大盘点

蜂蜜可预防性功能障碍

蜂蜜中含有的氨基酸、多种微量元素，可以提高男性的性欲，且蜂蜜中的氨基酸、葡萄糖、蔗糖及淀粉等营养成分对男子性功能的恢复也很有帮助。另外，蜂蜜中的糖分对心血管系统有益，且具有预防性功能障碍的功效。

核桃

核桃营养价值极高，有一定的食疗作用，男子常吃核桃能补肾固精，益精强肾，可治疗阳痿、遗精、滑精、腰膝酸软等症，现代医学认为，核桃中含有雄性激素和雌性激素，可以提高性欲，治疗男性性功能障碍。但男性性功能障碍，如果长期食用，就可能会出现心理障碍，甚至出现勃起功能障碍等心理问题，从而影响性功能。

多吃核桃能壮阳

核桃具有补肾强阳作用，肾虚阳痿者忌吃。

核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺养胃的作用。红枣富含氨基酸、维生素A、B1、B2、C和E等。

有补肾强阳作用的食物还有熟地、山萸、山药、丹皮、金樱子、芡实、桑果、茯苓、覆盆子、山萸肉、菟丝子、肉等。肾虚阳痿者忌吃。

下面介绍几种壮阳补肾的食物：

1、枸杞子

枸杞子是中医养生中的药材，能够有效的补肾补肾，治疗肾虚阳痿。

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