男人在办公室中的养生术

但是由于办公室的特殊性，可能会涉及到很多器官，尤其是前列腺。前列腺炎的危害不容忽视，以下就为大家介绍一下。

前列腺是男人最容易被感染的器官。

一般情况下，前列腺炎发生在前列腺腺体内，炎症会随着前列腺腺管的引流蔓延到尿道外，其中的细菌能够在一定的时间内大量繁殖并引起前列腺炎，前列腺炎引起的前列腺炎一般都是因为男性的性功能受到影响后才会出现的症状表现。前列腺炎一旦出现，可能会表现出急性尿潴留、尿频、尿急、尿痛、直肠及会yinbu 胀痛等症状，给患者带来很大的心理压力。

预防前列腺炎，应该注意以下几点：

1、注意多喝水。多喝水可以排出大量的毒素，能够加快人体的代谢，减少毒素对于前列腺的危害，预防前列腺炎。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会yinbu 是预防前列腺炎的一个重要环节。

3、避免久坐。男性的会yinbu 解剖生理比较复杂，前列腺有很多穴位，如直肠、尿道、前列腺、精囊、睾丸等，经常按压可以增加对前列腺的压迫，导致前列腺炎、前列腺增生、前列腺炎等疾病的发生。因此，男性尽量避免久坐。

4、加强锻炼。

长时间骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作，会yinbu 及盆腔容易充血，导致前列腺炎，要根据不同的天气选择适宜的骑自行车或骑马、骑自行车和骑马等运动方式。

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