春季吃什么好，三款野菜食谱推荐

每个女孩子都渴望完美的性生活，但是有的人却会一时的力不从心。怀孕后女性不节制的性生活，会让子宫得不到充分的发育，严重影响生殖健康。对此，专家提醒，如果想要避免怀孕，女性要想身体的健康，就一定要适当的对待性生活，专家表示，性生活可以让子宫得到充分的发育，也促进子宫的健康。

性生活的日常饮食保健方法

1、金针菜粥

材料：金针菜30克，大米60克。

做法：将金针菜、大米洗净，加水煮烂，加入适量清水煮成粥。

用法：早晚各服1次，可常吃。

2、菱角煮八宝饭

材料：菱角5克，粳米50克。

做法：将粳米洗净后加入少量盐煮成粥，将熟时加入少量的砂糖调味即可。

功效：滋心补肾。

3、鸡睾丸

材料：生姜50克，生姜150克，黄酒适量。

做法：将生姜、生姜洗净，切成细丝，放入锅中煮熟，加入适量水，再煮成稀粥即可。

功效：温肾壮阳，养血补肾。

4、栗子炖乌鸡

材料：黑大豆250克，黑大豆100克，鸡肉100克，鹌鹑1只，黄酒适量。

做法：先将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净，然后将黑大豆、黄酒一同放入炖盅内，隔水炖熟，调味即可。

功效：补肾益精，养血益肾。

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