肥胖威胁jingzi 质量，性功能受影响可致不育

今天让我来和大家分享下哪些食物会导致男性不育。

哪些食物会导致男性不育

1 饮食一：韭菜粥。韭菜150克，粳米60克。先将米加水煮至半熟，加入韭菜，再煮片刻即成，粥将成时加入韭菜，每日早晚各服15克。有补肾益精，滋阴补血的功效。适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱，腰膝无力，遗精，小便频数，头晕耳鸣，阳痿早泄，腰膝酸软等症。

2 饮食二：海参粥。海参粥。海参、鲍鱼各30克，黄芪30克，山药60克，大枣6枚。先将海参、黄芪、大枣切开去头，然后把党参、大枣、枸杞、枸杞、大枣一同放入砂锅内，加水适量煮熟，待熟烂，加入山药末和大枣，再煮一二沸即成，加适量糖，每天分服。

补养气血，滋肾养阴。适用于肾阳虚所致的遗精、腰膝无力、头晕耳鸣、腰膝冷痛等。

3 饮食三：羊肉粥。羊肉500克，大枣10枚。先将羊肉洗净，切成小块，再将粳米、枸杞、大枣一同放入砂锅内，先用文火煎熬2小时，然后将肉块放入粥内，加白糖适量，加入少量精盐，再煮成粥即成。具有补脾养胃，健脾胃的作用。

适用于肾阴亏虚所致的精神不振，腰膝无力，阳痿，早泄，遗精，滑精等。

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