男人保护你的前列腺，千万别做这些事！

！

一、爱喝啤酒的男人

虽然现在市面上的啤酒瓶并不是不能直接杀掉毒素的，但是它确实是一种很好的杀精剂。因为，它含有丰富的蛋白质和维生素C。

在这个充满诱惑的年代里，你肯定想知道，苹果是不可或缺的一种营养。

在喝啤酒之前，一定要在酒精的强烈催情作用下补充蛋白质。

二、别吃辛辣的食物

虽然我们生活水平的提高，已经渐渐成为各类疾病的侵袭之地，但是对于男性来说，如果不注意自己的饮食习惯，这些不良的饮食习惯就会给我们带来难以预料的后果。

三、不要吃大鱼大肉

鱼肉中含有大量的脂肪酸，它是构成男性性功能的重要物质基础，并且它在产生性激素的同时，也对男性yinjing 的勃起、女性的性生活以及女性卵巢的健康都有重要的作用。

四、不要喝啤酒

虽然酒精是一种对男性shengzhiqi 官有直接损害作用的饮品，但是酒精会对男性shengzhiqi 官带来危害。事实上，适量喝酒对身体是有一定的好处的。而且啤酒里面含有的一些成分对男性的前列腺有保护作用，因为酒精中的乙醇能降低男性的性功能，对于男性的健康是有很大的好处的。

五、别吃过多辛辣食物

酒精有一定的ciji 性，有些人在性生活的过程中吃一些辛辣食物就会ciji 前列腺，就会对前列腺造成危害。另外辣椒、葱蒜等辛辣食物都不适合前列腺的保健工作。

所以在饮食上不妨多吃些温性食物。

六、多喝水有利于预防感冒

生活中要有一个健康的生活习惯，要注意多喝水，及时的补充水分，少吃一些生冷、ciji 性的食物。

本文标签：